3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg

3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg – Resep diet pisang yang resephariini.com kali ini bagikan dapat dibilang sangat sederhana dan sangat efektif untuk menurunkan berat badan.

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa pisang adalah salah satu raja buah yang dapat mengurangi kecemasan, dan menenangkan saraf tubuh. Buah pisang merupakan salah satu makanan yang praktis dimakan dimana-mana dan dapat membuat rasa kenyang.

Pisang mengandung sedikit kalori dan memiliki banyak vitamin, mineral dan terutama potasium yang sangat baik di konsumsi oleh tubuh.

Biasanya buah pisang merupakan buah yang sangat enak dan pas sebagai makanan penutup setelah makan besar. Memiliki tekstur yang lembut dan mempunyai rasa manis yang pas membuat buah pisang dapat dinikmati oleh semua orang dari balita, anak kecil, para remaja dan orang dewasa.

Buah pisang selain bisa dimakan langsung, buah ini juga sangat enak jika di olah menjadi aneka gorengan, brownies ataupun bolu.

Aroma pisang yang khas jika di olah menjadi sebuah kue memang sangat enak sekali, aromanya sangat menggoda dan harum. Namun bagaimana jika buah pisang ini menjadi salah satu makanan utama saat program diet Anda?

Yup, diet seperti ini sangat terkenal sekali dengan sebuatan resep diet pisang. Seperti yang sudah kami katakan di atas, bahwa diet pisang merupakan diet yang sangat cepat dan merupakan diet rendah kalori. Oleh karena itu diet pisang ini tidak boleh di lakukan dalam jangka waktu yang panjang.

Namun 3 resep diet pisang ini sangat ampuh dapat mempercepat Anda untuk menghilangkan lemak tubuh. Cocok sekali dipraktekkan oleh Anda yang memiliki berat badan berlebih dan ingin menurunkan berat badan secara cepat.

Dan 3 resep diet pisang ini sangat mudah sekali untuk dilakukan, terutama bagi Anda yang tertarik untuk mendapatkan hasil yang aman dan cepat. Jika Anda melakukan dengan benar, 3 resep diet pisang ini mampu menurunkan berat badan Anda 1kg dalam sehari.

Tentu saja dengan catatan disini dibantu pula dengan olahraga secara rutin dan teratur minimal seminggu 3x dan banyak minum air putih.

Bagaimana, sudah penasaran ingin segera mengetaui 3 resep diet pisang ini? Tak perlu panjang lebar lagi ya, berikut ini adalah beberapa Tips menyangkut 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg.

3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg

diet pisang 1

3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg

Pertama, Resep Diet Pisang 1

resep diet pisang

Contoh Makanan Resep Diet Pisang 1

Untuk resep diet pisang pertama ini hanya berlaku untuk 3 hari. Dengan diet pisang sangat sedikit kalori sehingga diet pisang ini tidak boleh dilakukan lebih dari 3 hari, karena akan beresiko pada kesehatan Anda.

Dengan resep diet pisang 1 ini, ada dalam kehilangan 1 kilogram perharinya, terutama jika Anda melakukan beberapa latihan atau olahraga kecil untuk membantu menurunkan beran badan anda.

Anda mampu kehilangan 1kilo gram per hari, terutama jika Anda melakukan beberapa latihan seperti yang sudah kami katakan di atas. Karena itu akan banyak membantu dalam program menurunkan berat badan secara cepat.

Dalam resep diet pisang 1 ini, kami akan memberitahukan menu makanan yang dapat Anda konsumsi dalam menjalani 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg.

    • Sarapan / pagi hari : Untuk sarapan di pagi hari, Anda dapat memulainya dengan menikmati 1 buah pisang dengan segelas susu skim atau kopi sesuai selera dengan pemanis sakarin.
    • Makan siang : untuk makan siang, Anda dapat sedikit memanjakan lidah Anda dengan kejucottage hingga 250 gram dengan di temani 1 buah pisang dan teh manis.
    • Makan malam : Untuk makan malam, Anda cukup menikmati 1 buah pisang dan segelas susu rendah lemak.

Ulangi menu makan Resep Diet Pisang 1, selama 3 hari saja. Tidak boleh lebih, jika Anda sayang dengan kesehatan anda.

Kedua, Resep Diet Pisang 2

resep diet pisang 3

Contoh Makanan Resep Diet Pisang 2

Makanan Pokok merupakan teman untuk 3 resep diet pisang termasuk protein, karbohidrat dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Resep Diet Pisang 2 ini dapat dilakukan selama 1 minggu saja.

Resep diet pisang kedua ini juga merupakan diet cepat untuk menurunkan berat badan 3Kg selama seminggu. Dan inilah menu makanan yang dapat Anda nikmati dalam menjadi 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg.

    • Sarapan / pagi hari : Anda dapat sarapan dengan 1 buah pisang dan segelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin dan 2 layer roti tawar.
    • Makan siang : untuk makan siang Anda dapat menikmati satu mangkuk sup, segelas susu skim atau 150 gram keju cottage dan 2 buah pisang.
  • Makan malam : Anda dapat mengkonsumsi buah pisang dengan jumlah banyak yang Anda inginkan hingga kenyang. Atau pisang yang dicampur dengan segelas susu, 1 chamomile atau teh pennyroyal.

Selanjutnya, lakukan menu makan Resep Diet Pisang 2 ini seterusnya hingga 1 minggu.

Ketiga, Resep Diet Pisang 3

resep diet pisang 2

Contoh Makanan Resep Diet Pisang 2

Untuk diet pisang ini Anda dapat menjalaninya selama 2 minggu saja. Dalam resep diet pisang 3 ini dapat di bilang kurang ketat daripada Resep Diet Pisang 1 dan Resep Diet Pisang 2. Namun Resep Diet Pisang 3 ini lebih seimbang dari pada resep diet pisang sebelumnya.

Anda dapat kehilangan hingga 5 kilo gram dalam 2 minggu. Dalam resep diet pisang ketiga ini juga mencakup protein dan karbohidrat.

Inilah menu makanan yang dapat Anda konsumsi sehari-sehari saat menjalani 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg.

    • Sarapan / pagi hari : Untuk sarapan, Anda dapat awali dengan satu buah pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan susu skim atau teh dengan pemanis sakarin. Lalu sebuah roti gandum dan potongan keju atau keju cottage. Dengan menikmati ini, Anda akan bersemangat dalam menjalani aktivitas.
    • Makan siang : untuk makan siang Anda dapat menggoyang lidah Anda dengan sebuah dada ayam panggang, tanpa kulit ataupun ikan bakar dengan bumbu sesuai selera. Lalu salad dengan lebih banyak sayuran hijau dan sedikit minyak. Penggunaan minyak zaitun pada salad Anda akan sangat baik di konsumsi ketimbang dengan minyak sayur biasa. Jika Anda masih merasa lapar, Anda dapat mengkonsumsi satu atau dua buah pisang.
    • Makan malam : untuk makan malam Anda dapat mengkonsumsi satu hingga dua buah pisang, sebuah telur ayam rebus, sayuran yang di bumbui dengan sedikit minyak seperti yang Anda inginkan.

Seterusnya Anda dapat lakukan menu makan dalam Resep Diet Pisang 3 ini hingga 2 minggu dan rasakan hasilnya.

Jangan Lewatkan : 7 Resep Diet Sehat Seminggu Turun 5Kg
3 Resep Diet Turun 10Kg Dalam Seminggu

Bagaimana setelah Anda membaca Ketiga Resep Diet Pisang ini? Apakah Anda akan melakukan diet pisang yang Resep Hari Ini bagikan kali ini?

Saran dari kami, lebih baik Anda melakukan Resep Diet Pisang 2 dan Resep Diet Pisang 3 saja. Karena diet pisang tersebut lebih aman bagi kesehatan tubuh anda.

Seperti biasa, kami harus memperingatkan Anda sebelum memulai diet apapun, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda.

Untuk dapat mengetahui lebih jauh tentang Resep, cara dan Tips dalam diet, silahkan kunjungi kategori Resep Diet yang kami bagikan di resephariini.com untuk membantu Anda dalam mendapatkan ukuran badan yang Anda inginkan.

Terimakasih sudah membuka Resep Hari Ini, semoga resep-resep diet yang kami bagikan dapat bermanfaat untuk Anda. Jika Anda menyukai artikel 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg ini jangan lupa like atau share kemedia sosial Anda yah, seperti facebook, twitter atau google plus, agar memudahkan kami dalam berbagi resep masakan dan resep diet lainnya.

Sekian, selamat bertemu diartikel resep berikutnya.

Loading...