3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg

3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg – Resep diet pisang yang resephariini.com kali ini bagikan dapat dibilang sangat sederhana dan sangat efektif untuk menurunkan berat badan . seperti yang sudah kita ketahui bahwa pisang adalah salah satu raja buah yang dapat mengurangi kecemasan , dan menenangkan saraf tubuh . buah pisang merupakan salah satu makanan yang praktis dimakan dimana-mana dan dapat membuat rasa kenyang . mengandung sedikit kalori dan memiliki banyak vitamin , mineral dan terutama potasium sangat baik di konsumsi oleh tubuh .

Biasanya buah pisang merupakan buah yang sangat enak dan pas sebagai makanan penutup setelah makan besar . memiliki tekstur yang lembut dan mempunyai rasa manis yang pas membuat buah pisang dapat dinikmati oleh semua orang . dari balita , anak kecil , para remaja dan orang dewasa . Buah pisang selain dimakan begitu saja , buah ini juga sangat enak jika di olah menjadi aneka gorengan , brownies ataupun bolu .

Aroma pisang yang khas jika di olah menjadi sebuah kue memang sangat enak sekali , aromanya sangat menggoda dan harum . namun bagaimana jika buah pisang ini menjadi salah satu makanan utama saat program diet anda ? yup , diet seperti ini sangat terkenal sekali dengan sebuatan resep diet pisang . seperti yang sudah kami katakan di atas , bahwa diet pisang merupakan diet yang sangat cepat dan merupakan diet rendah kalori . oleh karena itu diet pisang ini tidak boleh di lakukan dalam jangka waktu yang panjang .

Namun 3 resep diet pisang ini sangat ampuh dapat mempercepat anda untuk menghilangkan lemak tubuh . cocok sekali dipratekkan oleh anda yang memiliki berat badan berlebih dan ingin menurunkan berat badan secara cepat . karena 3 resep diet pisang ini sangat mudah sekali untuk dilakukan . terutama bagi anda yang tertarik untuk mendapatkan hasil yang aman dan cepat . jika anda melakukan dengan benar , 3 resep diet pisang ini mampu menurunkan berat badan anda 1kg dalam sehari .

Tentu saja disini dibantu pula dengan olahraga secara rutin dan teratur minimal seminggu 3x dan banyak minum air putih . bagaimana , sudah penasaran ingin segera mengetaui 3 resep diet pisang ini ? yasudah , tak panjang lebar lagi ya , berikut ini adalah beberapa Tips menyangkut 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg .

Advertisement

3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg

diet pisang 1

3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg

Pertama , Resep Diet Pisang 1

resep diet pisang

Contoh Makanan Resep Diet Pisang 1

 

Untuk resep diet pisang pertama ini hanya berlaku untuk 3 hari . dengan diet pisang sangat sedikit kalori sehingga diet pisang ini tidak boleh dilakukan lebih dari 3 hari , karena akan beresiko pada kesehatan anda . dengan resep diet pisang 1 ini , ada dalam kehilangan 1 kilogram perharinya . terutama jika anda melakukan beberapa latihan atau olahraga kecil untuk membantu menurunkan beran badan anda .

Anda mampu kehilangan 1kilo gram per hari , terutama jika anda melakukan beberapa latijan seperti yang sudah kami katakan di atas . karena itu akan banyak membantu dalam program menurunkan berat badan secara cepat . dalam resep diet pisang 1 ini , kami akan memberitahukan menu makanan yang dapat anda konsumsi dalam menjalani 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg .

  • Sarapan / pagi hari : Untuk sarapan di pagi hari , anda dapat memulainya dengan menikmati 1 buah pisang dengan segelas susu skim atau kopi sesuai selera dengan pemanis sakarin .
  • Makan siang : untuk makan siang , anda dapat sedikit memanjakan lidah anda dengan kejucottage hingga 250 gram dengan di temani 1 buah pisang dan teh manis .
  • Makan malam : Untuk makan malam , anda cukup menikmati 1 buah pisang dan segelas susu rendah lemak .

Ulangi menu makan Resep Diet Pisang 1 , selama 3 hari saja . tidak boleh lebih , jika anda sayang dengan kesehatan anda .

[Sponsor] Mau Belanja Fashion Murah Dari Jam Tangan, Jaket Hijab, Tas, Sepatu, Kacamata Jaminan Kualitas? Klik Di Sini Pin : 7C608A6C SMS/Line/WA : 082324908020

Kedua , Resep Diet Pisang 2

resep diet pisang 3

Contoh Makanan Resep Diet Pisang 2

Makanan Pokok merupakan teman untuk 3 resep diet pisang termasuk protein , karbohidrat dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh . Resep Diet Pisang 2 ini dapat dilakukan selama 1 minggu saja . resep diet pisang kedua ini juga merupakan diet cepat untuk menurunkan berat badan 3Kg selama seminggu . dan inilah menu makanan yang dapat anda nikmati dalam menjadi 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg .

  • Sarapan / pagi hari : Anda dapat sarapan dengan 1 buah pisang dan segelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin dan 2 layer roti tawar .
  • Makan siang : untuk makan siang anda dapat menikmati satu mangkuk sup , segelas susu skim atau 150 gram keju cottage dan 2 buah pisang .
  • Makan malam : Anda dapat mengkonsumsi buah pisang dengan jumlah banyak yang anda inginkan hingga kenyang . atau pisang yang dicampur dengan segelas susu , 1 chamomile atau teh pennyroyal .

Selanjutnya , lakukan menu makan Resep Diet Pisang 2 ini seterusnya hingga 1 minggu .

Ketiga , Resep Diet Pisang 3

resep diet pisang 2

Contoh Makanan Resep Diet Pisang 2

Untuk diet pisang ini anda dapat menjalaninya selama 2 minggu saja . dalam resep diet pisang 3 ini dapat di bilang kurang ketat daripada Resep Diet Pisang 1 dan Resep Diet Pisang 2 . namun Resep Diet Pisang 3 ini lebih seimbang dari pada resep diet pisang sebelumnya . anda dapat kehilangan hingga 5 kilo gram dalam 2 minggu . dalam resep diet pisang ketiga ini juga mencankup protein dan karbohidrat .

Inilah menu makanan yang dapat anda konsumsi sehari-sehari saat menjalani 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg .

  • Sarapan / pagi hari : Untuk sarapan , anda dapat awali dengan satu buah pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan susu skim atau teh dengan pemanis sakarin . lalu sebuah roti gandum dan potongan keju atau keju cottage . dengan menikmati ini , anda akan bersemangat dalam menjalani aktivitas .
  • Makan siang : untuk makan siang anda dapat menggoyang lidah anda dengan sebuah dada ayam panggang , tanpa kulit ataupun ikan bakar dengan bumbu sesuai selera . lalu salad dengan lebih banyak sayuran hijau dan sedikit minyak . penggunaan minyak zaitun pada salad anda akan sangat baik di konsumsi ketimbang dengan minyak sayur biasa . jika anda masih merasa lapar , anda dapat mengkonsumsi satu atau dua buah pisang .
  • Makan malam : untuk makan malam anda dapat mengkonsumsi satu hingga dua buah pisang , sebuah telur ayam rebus , sayuran yang di bumbui dengan sedikit minyak seperti yang anda inginkan .

Seterusnya anda dapat lakukan menu makan dalam Resep Diet Pisang 3 ini hingga 2 minggu dan rasakan hasilnya .

Jangan Lewatkan : 7 Resep Diet Sehat Seminggu Turun 5Kg
3 Resep Diet Turun 10Kg Dalam Seminggu

Bagaimana setelah anda membaca Ketiga Resep Diet Pisang ini ? apakah anda akan melakukan diet pisang yang Resep Hari Ini bagikan kali ini ? saran dari kami , lebih baik anda melakukan Resep Diet Pisang 2 dan Resep Diet Pisang 3 saja . karena diet pisang tersebut lebih aman bagi kesehatan tubuh anda .

Seperti biasa , kami harus memperingatkan anda sebelum memulai diet apapun , anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda . untuk dapat mengetahui lebih jauh tentang Resep , cara dan Tips dalam diet , silahkan kunjungi kategori Resep Diet yang kami bagikan di resephariini.com . untuk membantu anda dalam mendapatkan ukuran badan yang anda inginkan .

Terimakasih sudah membuka Resep Hari Ini , semoga resep-resep diet yang kami bagikan dapat bermanfaat untuk anda . jika anda menyukai artikel 3 Resep Diet Pisang Sehari Turun 1Kg ini jangan lupa like atau share kemedia sosial anda yah , seperti facebook , twitter atau google plus , agar memudahkan kami dalam berbagi resep masakan dan resep diet lainnya . sekian , selamat bertemu diartikel resep berikutnya 🙂

Advertisement