3 Resep Jus Buah Untuk Mendetox Tubuh

3 Resep Jus Buah Untuk Mendetox Tubuh – Mendetox atau detoksifikasi adalah proses metabolisme untuk membuang racun, kotoran, serta berbagai macam zat asing berbahaya yang tersimpan di dalam tubuh. zat-zat tersebut kenapa ada didalam tubuh karena berasal dari makanan yang biasa kita konsumsi. misalnya dari makanan berlemak, aneka minuman bersoda serta dari lingkungan sekitar kita yang tercemar polusi udara. hal ini yang seringkali membuat daya tahan tubuh kita berkurang dan akhirnya menjadi gampang sakit.

Oleh karena itu pada kesempatakan kali ini kami admin dari resephariini.com mengajak anda mengenal apa itu detox dan cara detoksifikasi dengan cara yang mudah dan praktis. untuk mendetox tubuh sebenarnya dapat dilakukan dengan rempah-rempah seperti jahe, kayu manis, habbatusauda atau jinten hitam, sayuran dan buah-buahan. mendetox tubuh dengan rempah-rempah biasanya terkenal dengan cara tradisional. sedangkan saat ini dapat kita lakukan mendetox tubuh dengan cara modern yaitu dengan menggunakan buah-buahan dan sayuran sebagai bahan utamanya.

Cara mendetox tubuh atau detoksifikasi dengan buah-buahan yang paling aman, mudah serta menyenangkan yaitu dengan cara di olah menjadi minuman segar atau jus buah. biasanya untuk menu detoksifikasi berbahan buah-buahan umumnya menggunakan campuran sayuran seperti wortel, brokoli, daun mint dan paprika merah. selain memiliki rasa yang enak dan segar, olahan jus buah ini juga mampu mendetox tubuh karena kaya akan enzim dan vitamin yang di perlukan oleh tubuh. dengan ini proses pembuangan racun pun dapat berjalan dengan lancar dan mudah.

Terapi jus detox sehat ini sangat cocok digunakan sebagai metode detoksifikasi dalam tubuh. terlebih lagi bagi anda yang sedang menjalankan program diet untuk penurunan berat badan. proses pembersihan organ usus yang kotor, hati ataupun organ lain dapat memperbaiki sistem pencernaan dan dapat mengoptimalkan metabolisme dalam tubuh. dengan ini, toxin atau racun dalam tubuh akan berkurang dan penyerapan gizi akan lebih baik dan maksimal. disini kucinya anda dituntut rajin minum jus detoksifikasi selama 3 hari hingga 2 minggu/14 hari.

Selain bermanfaat bagi anda yang sedang menjalankan diet, jus detox ini juga sangat baik diminum bagi orang yang sedang menderita sakit. hal ini terjadi karena kandungan nutrisi, vitamin dan enzim yang berlimpah dari jus mampu memperbaiki daya tahan tubuh sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan. nah, agar pengeluaran racun dalam tubuh dapat berjalan dengan lancar, anda harus tahu bagaimana Cara Detoksifikasi Dengan Buah yang benar.

Bagi anda yang belum mengetahuinya, silahkan simak cara mendetok tubuh dengan buah seperti berikut ini.

  • Pertama, agar detoksifikasi dalam tubuh berjalan dengan cepat dan maksimal anda dituntut untu mengurangi bahkan menghindari mengkonsumsi makanan junk food, makanan cepat saji dan aneka minuman bersoda.
  • Kedua, kami anjurkan lebih baik anda mengkonsumsi air putih daripada minuman berwarna seperti teh, kopi, minuman berkarbonasi/minuman beralkohol dan sejenis lainnya.
  • Ketiga, lebih baik konsumsi air putih ataupun makanan lain minimal 30 menit setelah anda mengkonsumsi jus detoksifikasi, kenapa? agar penyerapan enzim buah dapat bekerja dengan baik dan maksimal.
  • Keempat, saat membuat jus buah detox hindari penggunaan air putih, es batu, gula, maupun garam. agar serat alami dan vitamin pada buah tetap terjaga dengan baik hingga sampai ketubuh.
  • Kelima, dalam mengolah minuman jus detox tersebut usahakan menggunakan mesin juice extractor atau juicer bukan blender. namun bila tidak ada, anda dapat memarut bahan baku kemudian saring sari nya dan ambil air nya.
  • Keenam, untuk jenis buah yang digunakan untuk detoksifikasi yang kami rekomendasikan untuk anda adalah alpukat, anggur, apel, buah bit, jeruk, pepaya, semangka dan stroberi/strawberry.

Nah, itu dia sedikit penjelasan mengenai cara kerja jus buah mendetox tubuh, manfaat dan cara mengolah jus buah detox. dari penjelasan di atas, dapat kami simpulkan bahwa untuk membuat minuman detox / jus detox yang menggunakan bahan buah dan sayur hanya di ambil sari nya. sedangkan untuk ampasnya dibuang atau tidak dimanfaatkan. mungkin ini yang membedakan antara jus detox dengan aneka olahan jus sehat lainnya.

Yasudah, tak panjang lebar lagi ya yuck disimak ke 3 Resep dan Cara Membuat Jus Buah Untuk Mendetox Tubuh seperti dibawah ini.

1. Resep Jus Apel Jeruk Lemon Untuk Mendetox Tubuh

jus apel detox

Resep Jus Apel Jeruk Lemon Untuk Mendetox Tubuh

Bahan-bahan Jus Apel Jeruk Lemon :

  • Apel malang 500 gram ( cuci bersih )
  • Jeruk lemon 1 buah ( peras airnya )

Cara Membuat Jus Apel Jeruk Lemon Untuk Mendetox Tubuh :

  1. Langkah awal masukkan buah apel ke dalam juice extractor, kemudian proses hingga sari buahnya keluar.
  2. Selenjutnya tampung dalam gelas, lalu tambahkan air jeruk lemon.
  3. Aduk hingga rata, lalu sajikan segera.

2. Resep Jus Pepeya Jeruk Mint Untuk Mendetox Tubuh

jus pepaya

Resep Jus Pepeya Jeruk Mint Untuk Mendetox Tubuh

Bahan-bahan Jus Pepeya Jeruk Mint :

  • Buah pepaya matang 200 gram
  • Jeruk manis 3 buah ( kupas )
  • Daun mint 5 lembar

Cara Membuat Jus Pepeya Jeruk Mint Untuk Mendetox Tubuh :

  1. Pertama-tama masukkan semua bahan ke dalam juice extractor.
  2. Selanjutnya proses beberapa saat hingga sarinya keluar.
  3. Masukkan ke dalam gelas, lalu sajikan jus dengan segera.

3. Resep Jus Buah dan Sayuran Untuk Detoksifikasi

jus buah sayuran

Resep Jus Buah dan Sayuran Untuk Detoksifikasi

Bahan-bahan Jus Buah dan Sayuran :

  • Bit/beetroot 200 gram ( kupas )
  • Wortel 200 gram ( kupas )
  • Jeruk lemon 1 buah ( ambil airnya )

Cara Membuat Jus Buah dan Sayuran Untuk Detoksifikasi :

  1. Langkah awal masukkan bit dan wortel ke dalam mesin juice extractor. kemudian proses hingga keluar sarinya.
  2. Tuang ke dalam gelas saji, lalu masukkan air lemon.
  3. Aduk rata, lalu segera sajikan.

Demikian yang dapat kami sampaikan mengenai ke 3 Resep Jus Buah Untuk Mendetox Tubuh nya. nah, agar proses detox tubuh/detoksifikasi dengan media jus buah dapat membuang racun secara maksimal dalam tubuh, pastikan anda mengikuti petunjuk yang sudah kami sampaikan di atas. anda dapat mencoba lakukan detoksifikasi tubuh selama 3 hari atau lebih secara berturut dan teratur, dan rasakan khasiatnya untuk tubuh anda.

Terimakasih sudah membuka resephariini.com, buka juga artikel resep minuman lainnya seperti Resep Wedang Angsle Khas Malang dan 10 Resep Minuman Dingin Segar Ala cafe yang patut untuk dicoba. bila anda menyukai artikel ke 3 Resep Jus Buah Untuk Mendetox Tubuh yang kami bagikan jangan lupa like dan share ke media sosial seperti facebook, twitter dan akun google+ anda ya. semoga bermanfaat, sekian 🙂