6 Resep Diet Ala Artis Korea Langsing Alami

6 Resep Diet Ala Artis Korea Langsing Alami – Jika kita melihat para artis korea mereka begitu ramping dan sexy bukan? Ternyata selain terkenal dengan operasi plastiknya, negara korea populer dengan resep dietnya. Diet ala artis korea ini seringkali menjadi perbincangan masyarakat luas. Karena cara diet ala artis korea sangat sehat, alami dan mudah untuk dipraktekkan.

Banyak para artis indonesia yang menjalani atau mengikuti diet ala artis korea demi mengembalikan tubuh ideal mereka. Ternyata jika kita telurusi resep diet ala artis korea ini memang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan. Resep dietnya pun tidak menyiksa bagi para pelaku diet. Namun untuk menjalankan diet lagi-lagi kami tekankan bahwa untuk mendapatkan tubuh ideal impian, anda harus lebih extra untuk ini.

Selain mengantur pola makan yang benar dan sehat, olahraga pun harus dilakukan untuk menyeimbangkan tubuh. Olahraga sangat bermanfaat sekali bagi tubuh, karena dapat menyehatkan tubuh dan dapat membuat tubuh kita lebih fresh atau fit kembali dari kesibukan kita.

Untuk diet ala artis korea ini kebanyakan mereka mengkonsumsi sayur untuk menu dietnya. Selain sayuran, mereka juga gemar sekali menikmati buah-buahan sebagai camilan sehatnya. Baca juga: Resep Diet Air Putih Agar Cepat Kurus

Nah, yang terpenting adalah mereka seringkali tidak mau menikmati gorengan sama sekali. Untuk makanan fast food dan junk food mereka juga enggan untuk menikmatinya. Sehingga para pria dan wanita korea terkenal sehat-sehat dan memiliki umur yang lebih panjang daripada kebanyakan orang Indonesia.

Nah bagi anda yang ingin sekali menguruskan badan, tak ada salahnya jika anda mencoba diet ala artis korea ini. Kami akan membagikan 6 diet ala artis korea yang dapat anda pilih salah satunya kedalam program diet anda. Baca juga: Resep Diet Jeruk Nipis Sebelum Tidur

Kunci sukses diet ada didiri anda sendiri, so tunggu apa lagi? Marilah mulai hidup sehat anda dengan mencoba resep diet ala artis korea seperti berikut ini.

6 Resep Diet Ala Artis Korea Langsing Alami

diet ala artis korea
6 Resep Diet Ala Artis Korea Langsing Alami

Penasaran dengan diet ala artis korea yang memiliki tubuk ramping dan seksi? Selalu terlihat fit dan segar meskipun memiliki jadwal padat setiap harinya. Yuk segera intip resep diet ala artis korea yang terkenal memiliki wajah cantik dan fresh dibawah ini.

Pertama, Resep Diet Ala Yoona SNSD

DIET ALA YOONA
Diet Ala Yoona SNSD

Tentu anda tahu perempuan cantik yang satu ini. Ya, salah satu anggota SNSD yang tidak melakukan operasi plastik sama sekali. Ini terbilang sangat unik, karena anda tahu sendiri bahwa korea merupakan surganya operasi plastik. Artis cantik korea ini malah sangat senang dengan hal-hal yang natural, bahkan dalam urusan make up dia lebih memilih riasan wajah yang sederhana dan terlihat natural.

Teman sehari-harinya untuk tampil cantik adalah lip balm. Untuk soal bentuk tubuh, Yoona juga tidak mau menggunakan cara yang instan. Dia lebih memilih cara diet sehat untuk memperoleh bobot tubuh yang dia inginkan.

Untuk kasus dietnya, Yoona lebih memilih berolahraga rutin setiap hari, banyak minum air putih dan hanya mengkonsumsi makanan sehat saja. Fakta terpenting dari diet ala Yonna SNSD ini adalah dia tidak pernah menikmati gorengan.

Lalu makanan tak sehat lainnya seperti fast food dan junk food yang terkenal dengan kandungan lemaknya yang tidak sehat untuk tubuh juga dia hindari. Sebaliknya, Yoona malah lebih menyukai dan memilih buah dan sayuran segar untuk menu makan dietnya.

Kedua, Resep Diet Ala Dasom SISTAR

Diet ALa Dasom Sistar
Diet Ala Dasom SISTAR

Gadis cantik yang tergabung dalam grup SISTAR ini semakin dikenal dengan wajah fresh dan tubuh seksinya. Dia ternyata mempunyai trauma dengan berat badan yang berlebih. Dia sering menanyakan pendapat orang tentang berat badanya dan ketika ada satu orang saja yang bilang kalau berat badannya sudah bertambah, dia akan segera berhenti makan. Artinya dia akan mengurangi porsi makannya untuk mengembalikan berat badan idealnya.

Begitu juga anda yang memiliki berat badan berlebih. Kurangi porsi makan nasi anda, perbanyaklah makan makanan sehat sepeti sayuran dan buah-buahan. Anda boleh menikmati makanan kesukaan anda setiap harinya, asal porsinya dikurangi. Makan ketika anda merasa lapar, bukan karena anda ingin makan yang mengikuti nafsu makan anda.

Ketiga, Resep Diet Ala Kim Woo Bin

Resep diet Kim woo bin
Diet Ala Kim Woo Bin

Dalam sebuah kesempatan, sering kali Kim Woo Bin pernah mengungkapkan bahwa dia hanya makan satu kali sehari selama 12 tahun untuk mendapatkan berat badan idealnya. Memang cara ini mungkin tidak akan cocok dengan beberapa orang. Bisa jadi malah membahayakan hidup seseorang karena tubuh tidak mendapatkan asupan gizi yang cuckup. Maka dari itu, bagi anda yang ingin mengikuti diet ala artis korea yang satu ini anda perlu berkonsultasi dengan dokter anda.

Keempat, Resep Diet Ala Girls’ Generation

Resep diet Girls generation
Diet Ala Girls’ Generation

Setelah kita membahas Resep Diet Ala Yoona SNSD, ternyata Girl’ Generation juga memiliki cara khusus untuk menjaga tubuh seluruh anggotanya. Para anggota Girl’Generation ini mengkonsumsi tumbuh-tumbuhan musiman. Seperti 5 potongan brokoli hijau, ayam panggang bagian dada dan beras merah. Selain itu untuk tetap menjaga tubuh idealnya, para member pun mempunyai batasan kalori sebanyak 1.500 kalori per hari. Selain itu, mereka juga menjalani sejumlah olahraga yang ketat.

Kelima, Resep Diet Ala Miss A

resep diet miss a
Diet Ala Miss A

Miss A sering mengatakan kagum dengan cara diet SNSD. Pasalnya mereka merupakan penyuka daging yang di korea biasa disebut dengan buldogi. Untuk menyiasati kegemaran makan daging ini, maka Miss A mengkonsumsinya sebagai santapan makan siang. Jadi setelah itu mereka bisa membakar lemak dengan beraktifitas dan manggung di sejumlah tempat. Lalu untuk makan malamnya mereka kembali lagi dengan mengkonsumi sayuran dan buah-buahan.

Keenam, Resep Diet Ala Nicole KARA

Resep diet Nicole KARA
Diet Ala Nicole KARA

Resep diet terakhir ala artis korea ini jatuh kepada artis cantik Nicole KARA. Untuk diet ala artis korea yang satu ini dapat terbilang unik juga. Pasalnya, dia mengikuti diet ala Denmark. Cara diet sehat ini telah menjadi buah bibir karena merupakan hasil yang paling aman dan ampuh menurunkan berat badan. Lalu bagaimana sih cara diet ala Nicole KARA ini?

Diet ini dikhususkan untuk menurunkan berat badan secara sehat selama 2 minggu berturut-turut. Dalam kurun waktu 2 minggu seseorang hanya boleh mengkonsumsi telur sebagai sumber protein dan sayurannya. Setelah dua minggu dalam 10 hari ke depannya, makanan yang boleh dikonsumsi adalah nutrisi sehat untuk tubuh. Cara ini telah dikembangkan disalah satu rumah sakit di Denmark.

Anda boleh mencobanya, untuk nasi anda boleh menggantinya dengan kentang yang direbus sebagai sumber karbohidratnya. Jika anda merasa lapar anda dapat mengkonsumsi buah-buahan kesukaan anda hingga anda merasa kenyang. Bantu juga diet anda dengan mengkonsumsi air putih yang cukup, minimal 8 gelas sehari.

Jangan Lewatkan : Resep Diet Golongan Darah O Sehat
Resep Menu Diet Mayo 13 Hari Turun 8Kg

Demikian 6 Resep Diet Ala Artis Korea Langsing Alami yang dapat kami paparkan dalam kesempatan kali ini. Semoga resep diet ala artis korea ini dapat memotivasi atau memberi anda kemudahan untuk memulai diet sehat anda.

Loading...