Resep Diet Golongan Darah O Sehat

Resep Diet Golongan Darah O Sehat – Menu makan program diet untuk golongan darah O adalah menu makanan yang aman dan baik untuk di konsumsi bagi para pemiliki golongan darah O . mungkin sudah anda ketahui bahwa golongan darah O merupakan golongan darah yang pertama kali ditemukan dan muncul pada manusia . untuk para pemilik golongan darah O ini merupakan kelompok pemburu atau huter . sehingga para pakar diet golongan darah telah merekomendasikan bahwa pemilik golongan darah O sangat di anjurkan untuk memulai program dietnya dengan makanan yang banyak mengandung protein tinggi .

Resep Diet Golongan Darah O Sehat

Resep Diet Golongan Darah O Sehat

Resep Diet Golongan Darah O Sehat

Masalah Kesehatan Bagi Para Golongan Darah O

Hal ini harus benar-benar perlu diperhatikan bahwa orang-orang yang memiliki golongan darah O . karena orang yang memiliki darah O lebih cenderung rentan terhadap beberapa masalah kesehatan seperti berikut ini :

  • Pertama mudah merasa lelah ataupun kehabisan energy .
  • Yang kedua adalah kekurangan sebuah hormon tiroid .
  • Ketiga untuk golongan darah O sering mengalami tekanan darah yang naik atau yang sering disebut darah tinggi .
  • Lalu seringnya kadar kolesterol menjadi tinggi .
  • Kelima adalah kadar asam lambung tinggi , sehingga banyak sekali orang yang memiliki golongan darah O mempunyai riwayat penyakit Magh .
  • Kemudian keenam sering kali merasa sambelit dan juga masalah pencernaan yang lainnya .
  • Terakhir adalah sering berisiko mengalami sebuah penggualan darah .

Namun dibalik itu , biasanya pada orang-orang yang memiliki golongan darah O mempunyai tipe tubuh tubuh seperti berikut ini :

  • Pertama , biasanya untuk orang golongan darah O memiliki fisik yang sangat kuat .
  • Yang kedua adalah seringnya mengalami masalah dengan berat badan . karena untuk golongan darah O sangat mudah sekali gemuk .
  • Lalu yang ketiga , seringkali punya banyak orientasi terhadap aktivitas fisik .
  • Nah yang keempat adalah untuk orang golongan darah O sangat menyukai makanan yang berbau daging dan kentang .
  • Kelima , sering kali selalu cenderung mengekpresikan perasaan yang dalam .
  • Keenam , sering mudah sekali marah . hal ini disebabkan karena Orang golongan darah O mempunyai organ hati yang sangat lemah .
  • Selanjutnya yang ketujuh adalah Orang golongan darah O merupakan orang yang pekerja keras .
  • Kedelapan , sering kali merasa percaya jika mengkonsumsi kafein atau kopi dapat membuat mereka menjadi lebih baik .
  • Terakhir , orang-orang golongan darah O memiliki sifat ramah , namun sedikit lebih antagonis terhadap pemilik golongan darah B dan A .

Olahraga Yang Tepat Untuk Golongan Darah O

Bagi anda yang memiliki golongan darah O biasanya lebih cenderung memiliki prestasi yang tinggi dan seseorang yang cukup aktif dan terorganisir . sejumlah olahraga yang cocok dilakukan oleh pemilik golongan darah O adalah latihan kardio seperti jalan cepat , berenang , bersepeda , bulu tangkis dan jogging . untuk olahraga ini akan sangat baik apabila dilakukan pada pagi hari dan sore hari , namun tidak diperbolehkan dilakukan malam hari . karena untuk malam hari badan di jadwalkan untuk istirahat bukan untuk berolahraga .

[Sponsor] Cari jam tangan/tas/kacamata branded yang stylish berkualitas dengan harga terjangkau? Cocok jadi hadiah untuk orang tersayang. Hubungi: PIN 7C608A6C / WA 082324908020

Menu Makanan Diet Untuk Golongan Darah O

Bagi kalian yang memiliki golongan darah O akan sangat baik sekali jika mengkonsumsi makanan yang mengandung obat-obatan alami seperti : kacang polong , kacang merah , jambu biji , cherry , ganggang laut , rumput laut , blueberry , lobak china , selada , waluh , brokoli , daging , kunyit , kalian , jahe dan semua jenis bawang .

Advertisement

Lalu berikut ini adalah jenis makanan yang netral dan tidak akan beraksi apapun bila dikonsumsi oleh anda yang memiliki golongan darah O adalah : daging , labu , tomat , terong , susu kedelai , tahu , tempe , kacang , mentega , telur , udang , ikan sarden , roti beras , kue beras , bubur gandum , ikan tuna , belut , lobster dan ikan mas .

Makanan Yang Perlu Di Hindari Bagi Anda Yang Memiliki Golongan Darah O adalah : kacang tanah , kuaci , kacang mede , mentimun , kentang , kembang kol , daging kodok , kerang , es krim , telur , keju , yoghurt , susu sapi , minyak kelapa , minyak jagung , jagung , blewah , jamur , jeruk mandarin , pare , pisang raja , anggur putih , kopi , kecap , gandum dan cumi-cumi .

Perlu anda ketahui bagi anda yang memiliki golongan darah O adalah anda harus menghindari semua makanan olahan yang berasal dari gandum . karena makanan ini tidak baik bagi tubuh seseorang yang bergolongan darah O . Hal lain yang perlu diketahui oleh orang dengan golongan darah O yakni harus menghindari mengkonsumsi susu . karena susu sangat tidak dianjurkan bagi kalian pemilik golongan darah O . maka dari itu bagi anda pemilik darah O jangan sampai tergiur dengan susu cokelat manis serta susu murni karena terbukti tidak terlalu berdampak baik bagi tubuh mereka .

Poin penting terakhir yang ditekankan bagi orang yang memiliki golongan darah O pada saat berniat diet yakni olahraga yang teratur minimal 3x dalam seminggu . Seperti pada golongan darah yang lain , olahraga juga sangat ditekankan bagi anda yang memiliki golongan darah O . bahkan sangat ditekankan , karena kebanyakan para pemilik golongan darah O sangat menyukai atau sering kali mengkonsumsi daging . oleh karena itu olahraga dengan teratur dapat membantu proses metabolisme tubuh bagi pemilik golongan darah O .

Jangan Lewatkan : Resep Menu Diet Mayo 13 Hari Turun 8Kg
7 Resep Diet Seminggu Turun 7Kg Alami

Bagaimana tentang penjelasan program diet bagi golongan darah O , cukup jelas bukan ? semoga dengan adanya Resep Diet Golongan Darah O Sehat ini dapat membantu anda dalam menjalankan diet sehat untuk pemilik golongan darah O . terimakasih sudah membuka resephariini.com , semoga resep-resep yang kami bagikan dapat bermanfaat untuk anda . sampai bertemu diartikel resep diet selanjutnya , sekian 🙂

Advertisement