Resep Makanan Diet Golongan Darah A

Resep Makanan Diet Golongan Darah A – Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, sebenarnya banyak sekali jenis atau cara diet yang dapat anda lakukan. Seperti resep diet tradisional, resep diet sehat, resep diet sederhana, olahraga dan diet golongan darah.

Bagi anda yang belum terlalu tahu akan jenis diet, untuk jenis diet golongan darah memang sedikit asing ditelinga. Karena untuk resep golongan darah biasanya dilakukan oleh orang yang berkonsultasi ke dokter gizinya terlebih dahulu.

Namun kali ini resep diet golongan darah dapat dilakukan oleh siapapun. Karena kami akan membahas tentang diet golongan darah secara jelas dan tuntas.

Jika sebelumnya kita sudah membahas tentang Resep Diet Golongan Darah O, kali ini kami akan mencoba membagikan Resep Diet bagi anda yang memiliki golongan darah A. Nah, bagi anda yang memiliki golongan darah A dan ingin melakukan program diet, semoga dengan adanya resep diet berikut ini akan membantu anda dalam menjalankan diet sehat dengan benar dan sukses.

Sebagian orang yang berpendapat bahwa strategi mengkonsumsi menu makanan diet sehat golongan darah A amatlah efisien, namun pada kenyataannya tidak sedikit juga mereka yang berpendapat sebaliknya. Baca juga : 3 Resep Diet Sehat Turun 10 Kg

Menurut seorang spesialis gizi yang sedang melakukan penelitian, menilai bahwa pengaruh mengkonsumsi makanan diet sehat golongan darah amatlah besar dikarenakan dapat merubah sistem pencernaan. Mutu makanan yang dicerna juga sangat tergantung dengan golongan darah yang dimiliki di setiap individunya. Jika jenis makanan yang dimakan sesuai maka hasilnya juga akan baik, demikian pula sebaliknya.

Diterangkan selanjutnya, lectin adalah zat protein yang memanglah ada didalam makanan. Lectin ini dapat memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi dapat sesuai atau tidak dengan golongan darah yang dimiliki oleh seseorang. Maka dari itu untuk diet golongan darah ini sangat berpengaruh besar terhadap jenis makanan yang dapat kita konsumsi seperti yang kami katakan tadi diatas.

Menu makanan golongan darah A
Menu makanan golongan darah A

Mengenal Tipe Golongan Darah A

Sebelum kita mengetahui menu makanan diet golongan darah A, alangkah baiknya jika kita mengetahui karakteristik orang yang bergolongan darah A terlebih dahulu.

Untuk Golongan darah A disebut sebagai kelompok penggarap tanah atau cocok untuk bercocok tanam. Orang yang mempunyai golongan darah A sering mempunyai kepribadian yang cukup baik.

Orang-orang dengan golongan darah A biasanya cukup kreatif dan ulet, namun sedikit agak sensitif. Jika terkait dengan kesehatan, orang bertipe golongan darah A lebih rentan terhadap kegemukan jika ia mengkonsumsi makanan yang tidak benar. Baca juga : 6 Resep Makanan Diet Rendah Kalori

Namun sebenarnya ada banyak cara yang dilakukan untuk kesehatan orang yang mempunyai golongan darah A. Orang bertipe golongan A cukup rajin berolahraga utamanya olahraga yang berinteraksi langsung dengan sinar matahari. Olahraga tersebut misalnya seperti berjalan santai, yoga, tai chi dan lain sebagainya.

Jenis Makanan Diet Sehat Golongan Darah A

Mulailah dengan melakukan diet yang seimbang dengan cara asupan nutrisi yang cukup. Namun kemunculan makanan diet sehat golongan darah ini pastinya menambah metode-metode baru bagi seseorang melakukan aktifitas.

Maka dari itu untuk orang yang memiliki golongan darah A biasanya mempunyai pembawaan yang amat bagus pada karakter yang dimilikinya. Jenis orang yang mempunyai golongan darah A rata-rata mempunyai karakter ulet, kreatif namun sedikit sensifit seperti yang kami katakan diatas. Lalu ulet disini disimpulkan sebagai ulet saat menghadapi beragam problem. Dan sebagian makanan tersebut dinilai amatlah pas bagi orang yang sedang melakukan diet sehat golongan darah A.

Lalu apa saja sih, makanan yang dapat dikonsumsi oleh para pemilik golongan darah A? Berikut ini adalah salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh golongan darah A.

  1. Ikan sardine, ikan mas, serta tahu.
  2. Susu kedelai atau susu kacang, kacang buncis dan kacang tanah.
  3. Buah blueberry, sitrun dan jeruk limau, pisang, mangga dan jus nanas.
  4. Tempe, siput dan sayur-sayuran seperti wortel, brokoli serta bayam.

Makanan Yang Dilarang Untuk Diet Golongan Darah A

Jika kita lihat dari sejarahnya, golongan darah A memanglah lebih suka beraktivitas seperti : bercocok tanam dan menggarap sawah. Dengan demikian makanan yang dikonsumsinya sangatlah erat dengan sayur-mayur. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan sayur-mayur adalah rekomendasi yang tepat untuk anda yang tengah dalam proses diet sehat golongan darah A. Namun selain itu, ada juga makanan yang dianggap jangan dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalani diet sehat golongan dara A,

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dilarang atau sebaiknya jangan dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalani diet sehat golongan darah A.

  1. Air soda, susu sapi, santan atau kelapa, susu murni serta es krim.
  2. Cumi-cumi, udang, kepiting, gurita, kodok, belut serta lobster.
  3. Jeruk, Acar, pepaya, pisang raja, madu serta melon.
  4. Daging bebek, domba, kerbau, ayam hutan, kelinci, angsa serta sapi.
  5. Pare, mentega, kentang, keju, ubi, tomat serta terong.

Jangan Lewatkan : 5 Resep Diet Syahrini Ampuh Turun 7kg

Demikian Resep Makanan Diet Golongan Darah A yang baik untuk anda terapkan. Semua cara diatas akan sia-sia jika saat menjalani program Diet Golongan Darah A Sehat jika anda mengkonsumsi makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh para pemilik golongan darah A saat dietnya.

Mengkonsumsi makanan yang berlebihan dan tidak teratur juga tidak baik dalam menjalankan Diet dengan diet Golongan Darah A ini. Karena dengan demikian energi yang dikeluarkan juga amatlah banyak dan otomatis berat badan juga tidak akan ada perubahan atau bahkan semakin bertambah.

Loading...